Tema: For højt kolesteroltal

Overlæge, dr.med. Søren Urhammer, Endokrinologisk klinik, Frederiksberg Hospital, redigeret af redaktionen

Et for højt kolesteroltal kaldes også hyperkolesterolæmi og er et for højt niveau af kolesterol i blodet.

Problemet ved at have et for højt kolesteroltal er, at risikoen for åreforkalkning stiger. Åreforkalkningen kan føre sygdomme såsom slagtilfælde, blodprop i hjertet, hjertekrampe m.fl.

Anbefalede kolesterolsænkende naturlægemidler kan købes her.


 

Artikler om kolesterol

Dette tema består af følgende artikler:

Generelt

Medicin og kost

Tabeller

I det følgende kan du læse om årsager, symptomer, behandling osv. ved et for højt kolesteroltal.

 

Hvad er årsagen til for højt kolesteroltal?

Den mest almindelige årsag til for højt kolesteroltal (hyperkolesterolæmi) alene og kombinationen af for højt kolesteroltal og for højt triglycerid, er for stort indtag af mættet fedt (som især findes i animalske fødevarer, inklusive mælkeprodukter), og i mindre grad af kolesterol, stort alkoholforbrug og fedme.

Herudover spiller arvelige og miljømæssige faktorer også ind på kolesteroltallet. Dette gælder f.eks. arvelige ændringer i kolesterolstofskiftet, der kan føre til forhøjede kolesteroltal. I Vesten er den mest almindelige af disse såkaldt familiær hyperkolesterolæmi.

Hvad er symptomerne på for højt kolesteroltal?

For højt kolesteroltal medfører ikke symptomer i sig selv; de opstår først efter mange år, når der udvikles åreforkalkning, som øger risikoen for hjertekarsygdomme såsom hjertekrampeblodprop i hjertetslagtilfælde, dårligt blodomløb i benene m.fl.

Tidspunktet for hvornår disse sygdomme forekommer har en klar sammenhæng med hvor højt niveauet af fedtstofferne er. Herudover kan andre faktorer såsom rygning, overvægt, forhøjet blodtryk m.fl. påvirke deres udvikling.

Ved et kraftigt forhøjet niveau af triglycerid, kan der forekomme aflejringer af fedt i huden, som kaldes xantomer. Herudover er der risiko for udvikling af fedtlever og betændelse i bugspytkirtlen.

 

Hvordan måles for højt kolesteroltal?

Kolesteroltallet kan måles vha. en blodprøve, hvor man måler følgende værdier:

  • Totalkolesterol
  • LDL-kolesterol
  • HDL-kolesterol
  • Triglycerid

Forud for blodprøven skal man have fastet ( dvs. man må ikke have spist eller drukket i et antal timer forinden).

 

Relevante undersøgelser ved for højt kolesteroltal

 

Hvordan behandles for højt kolesteroltal?

Ved for højt kolesterol er det første trin i behandlingen normalt altid at ændre patientens kostvaner. Princippet i kostomlægningen er, at man skal indtage mindre fedt og kolesterol samt flere komplekse kulhydrater (dvs. brød, ris, pasta og kartofler). Herudover skal man også spise flere proteinrige fødevarer uden mættet fedt (eksempelvis fisk, kylling uden skind o.lign.).

Hvis ikke man efter en periode på 3 – 6 måneder har formået at sænke sit kolesteroltal, kan medicinsk behandling påbegyndes.

 


Anbefalede naturlægemidler og kosttilskud

Herunder ses to udvalgte naturlægemidler, der kan bruges til at sænke kolsteroltallet. Kosttilskuddene må ifølge den gældende lovgivning ikke anprises som kolesterolsænkende.

Naturlægemidler

Kosttilskud


 

Kan et højt kolesteroltal undgås?

Man kan undgå forhøjelse af kolesteroltallet ved at følge disse råd:

  • Begræns indtaget af mættet fedt (især fra kød, mælkeprodukter og stegemargarine)
  • Brug planteolier i madlavningen
  • Dyrk motion regelmæssigt
  • Tab dig, hvis du er overvægtig
  • Stoppe med at ryge, hvis du ryger
  • Begrænse dit alkoholindtag

Det er de samme råd, der indgår i behandlingen af forhøjede kolesteroltal.

 

Anbefalede bøger

I følgende bøger findes yderligere information om kolesterol og kolesterolfattig kost:

 

Patientforeninger