Solcreme – sådan virker det

Speciallæge, ph.d. Jesper Clausager og speciallæge, dr.med. Peter Schwarz

Anbefalet solcreme kan købes her.

 

Den mest effektive måde at beskytte sig mod solens skadelige stråler, er at søge væk fra solen når den står højest på himlen.

Det kan således anbefales at undlade ophold i solen mellem kl. 12 og 15.

Tøj er en glimrende beskyttelse mod solen, og virkningen af en bomulds T-shirt svarer til anvendelse af en solcreme med beskyttelsesfaktor ca. 12.

Ved solbadning eller længerevarende ophold i solen bør man anvende solcreme. Smører man tilstrækkelig mængde vandfast solcreme på, vil én indsmøring om dagen i mange tilfælde være tilstrækkeligt, og hvis man bader vil solcremen være effektiv i op mod 45 minutter i vand.


 

Sådan virker solfaktor systemet

Solbeskyttelsesfaktoren for en solcreme er altid oplyst på emballagen. Solfaktoren angiver hvor meget større dosis UV-bestråling, man kan tåle når man anvender solcreme, i forhold til når man ikke anvender nogen form for beskyttelse.

Solfaktor 25 betyder således at man kan tåle 25 gange højere UV-bestråling ved anvendelsen af solcremen, men det betyder ikke at man så kan opholde sig 25 gange længere i solen, da solens bestråling variere hen over dagen.

 

To typer solcreme

Der findes to former for solcreme, med henholdsvis kemisk og fysisk solfilter:

  • Kemisk solfilter ydes af en lang række kemiske stoffer, f.eks. Benzophenon, camphor-forbindelser, cinnamater, paraminobenzosyre-forbindelser og salicylater. Disse kemiske stoffer kan i varierende grad absorbere (optage) solens skadelige UV-stråler og omdanne dem til varme. Denne varme tabes i luften, eller transpor­teres væk med blodcirkulationen. De kemiske stoffer nedsætter på denne måde den strålingsmængde man udsættes for, og dermed kan man nedsætte sin risiko for at blive forbrændt af solens stråler. Kemiske solfiltre beskytter effektivt mod solens UVB-stråler, mens der er forskel mellem de forskellige stoffers evne til at beskytte mod UVA-stråler.
  • Fysisk solfilter er solcreme med indhold af zinkoxid eller titaniumoxid. Disse stoffer danner en afdækning, i lighed med maling, som fuldstændigt afviser solens stråler, såvel UVA- som UVB stråler.

 

Gode råd om solcreme

Når man smører sig ind i solcreme skal huden blive glat og blød, svarende til en anvendelse af ca. 40 gram solcreme for én indsmøring for en voksen person pr. gang.

Solcremen bør man smøre på inden man går ud, således at man ikke får en stor mængde solbestråling før anvendelsen af solcremen.

 

Anbefalet solcreme kan købes her.

 

Relevante links